オレンジジュース万歳！
スタバにもあるオレンジジュース。大きな容器なのでお得感があります。
世の中の悪阻に苦しむ妊婦さんに比べれば、私は比較的症状が軽い方かも知れませんが、それでも朝晩は本当に苦しいです。朝シャワーを浴びた後に１０分位座っていないと吐き気が収まらないですし、夜は歯を磨いているだけで吐きそうになって涙目に。地下鉄で気分が悪くなり、駅で座って過ごしたことも何度もあります。
大丈夫な時は全く問題ないのですが、寝苦しくて睡眠不足になると効果覿面（？！）で、吐き気がひどくなるようです。マドリッドは本当に暑くて、何もかけなくても汗だらだらの熱帯夜ばかりだったので、毎晩悪阻との格闘でした。（冷房は好きではない私ですが、時には寝ている夫を寝室に残し、一人でリビングに行って冷房をつけていたことも。）ここ数日は随分気温が下がったので、本当に天国のようです(^^;)
さて、ここで妊婦の強い味方をご紹介。スペイン名物、絞り立てオレンジジュースです！スペインでは、バル等で朝食にオレンジジュースを頼むと、絞り立てのものを出してくれます。ある程度大きなバルなら、大体どこでも見つかるオレンジジューサー。機械のスイッチを入れると、オレンジが二つに割れて絞る仕組みになっていて、あっという間に出来上がります。一人分に３−４個のオレンジを使っていて、値段は1.5ユーロ〜3ユーロといった所でしょうか。程よい酸味がきいていて、とても美味しいですよ。
私の兄がスペインに来た時、「スペインのオレンジジュースは本当にその場で作るんだねー。」と感動していましたが、確かにフレッシュな味には感動すると思います。そして、これだけ普及しているというのもスペインならではでしょう☆私は逆に、日本に一時帰国した時に「フレッシュオレンジジュース」というのを頼んだら、それが紙パックの100%オレンジジュースでがっかりしたことがありました。「フレッシュ」に騙された〜！
オレンジジュース用自販機。
写真は、オフィスの地下にあるオレンジジュースの機械です。オフィス割引のせいか、小さいカップ一杯で80セント。自動でオレンジ３つを使ってジュースを作るので、時にはちょっと少ななかったり、多すぎて溢れたりするのですが、それも愛嬌。最近はほぼ毎日お世話になっています。
窓からはこんな風にオレンジが見えます。
オフィスに到着して水を買う時に、気付け薬にジュースをくいっと一杯。随分助けられていますよ。
Harukiさん、こんにちわ。
つわりつらそうですね。人にもよると思いますが、ある日ピタッと治まるようですから、もう少しの間がんばってください。
私はラッキーなことにつわり知らずでしたが、妊娠中はグレープフルーツジュースにはまりました。きっと効用は同じですね～。
私が以前働いていた職場にもフレッシュオレンジジュースマシーンがあったのですが、2ユーロと高めで、あまり人気がなく、窓から見えるオレンジが腐っていて怖かったです。80センティモは良心的！
ここ数日また暑さがぶり返したとはいえ、マドリード、暑さのピークは過ぎましたね。
無理をしないでくださいね。
Yumiさん
お返事が遅くなってごめんなさい！
お陰様ですっかり悪阻はおさまったのですが、やはりスペイン時間で夜遅くまで起きていると、いきなり猛烈な眠気と吐き気が襲ってくることが・・・。
やっぱり、妊婦生活をしていると、体に悪いことにはすぐ体が反応するようです。おもしろいですね。
それにしても、職場のオレンジジュースの機械のオレンジが腐っているなんて・・・。
それでは人気がなくなりますねぇ（笑）
わたし つわりはすごかったです。
最後の最後まで。
産むその日までって いったい何だったんだと 思いますが
子供に アレルギーがあったの。
それが原因でした。 普通は 五ヶ月くらいで
収まると思うので ご安心ください。
わたしは 妊娠中嗅覚がすごい敏感になって
赤ピーマンを切ると その切る匂いで
たまらず 赤ピーマンをがじがじ 食べていました。
ひたすら 毎日赤ピーマン。
甘い匂いの誘惑。
となりで 別の人が切っていても匂うって すごいでしょ。
でも ビタミンAをたくさん取ると開きやすくなるそうなので
一石二鳥。 ぜひたくさん赤ピーマンを召し上がってね。
赤ピーマン！
確かに、今までそこまで好きな野菜ではなかったのですが、最近いきなり食べたくなることがあります。
赤ピーマンをオーブンで焼いて皮をはがしたものとツナ、それにバルサミコ酢とオリーブオイルをかけたものをよく作りますよ。
でも、切る匂いで誘惑とは面白いですね(^^)
悪阻はお陰様でなくなりましたが、夜いきなり眠気と吐き気が襲ってきたり、明け方に足がつったり、色々と不思議な症状が出て来ています。
体の声に耳を傾ける、っていうのも良い経験かも知れませんね。
はじめまして。こんにちわ。
ネット巡りをしていて、やってきました。
学生時代にちょっとだけスペインにご縁があって、
オレンジジュースの記事を懐かしい気持ちで、楽しく読ませてもらいました。
これからも時々訪問させてもらいますね。
スペインでの妊婦生活、御自愛ください。
もう一度スペイン訪問を夢見る、
子育て中のmamaです。
＞ならんはさん
コメントありがとうございます！
スペインはキリスト教、イスラム教、ユダヤ教の混ざった独特の文化がある上、全体的に人が大らかで温かいので、観光旅行にはお薦めの場所だと思います。
スペインのことならお役に立てるかもしれませんが、出産・育児は新米ですので、何かアドバイス等ありましたらいつでもどうぞ。お待ちしております☆